如何解决您的消化问题和脂肪减少

西瓜最好裸照。

你不是你吃的东西。 你就是你所吸收的。 如果您的消化能力差于身体重构(脂肪减少和肌肉增加),将证明是困难的。

消化不仅与您咀嚼食物有关,尽管确实有帮助。 这也与胃壁分解食物,决定进食和出食的基本过程有关。

如果我每次不去酒吧或餐厅都拿到一美元,我就会有几美元。 但是通常情况下,可以通过找一个漂亮的女人下次陪您来解决。 但是,胃不是那么简单。

胃完全康复可能需要18个月的时间。 考虑胃壁有多细腻的一种好方法是将小指放在眼睑的背面,感觉那里的皮肤有多细腻。 那就是你的胃壁很脆弱。 老实说,我们真的进行了测试。

胃胀是一种炎症反应,就像滚动脚踝一样。 它膨胀了。 因此,您的免疫系统受到损害和侮辱,因此它会通过向该区域泵入液体和细胞因子来作出反应。 可以想像,胃不停地胀气是不利的。

炎症触发脂肪增加。

这里有一些简单的方法可以减少肠道炎症,从而改善潜在的脂肪流失:

  1. 寻找适合您的益生菌(我真的很喜欢Bioceuticals Ultrabiotic 45)
  2. 随餐吃酸菜或泡菜。
  3. 早晨第一汤匙谷氨酰胺(一种氨基酸)
  4. 服用中等剂量(5粒胶囊)的姜黄素(非常强大的抗炎剂-活性成分,具有很好的数字吸收作用,吸收效果更好)。 确保其中含有黑胡椒提取物。
  5. 想想你的饭菜。 花一些时间准备它们。 要吃饭时要小心。 我们不必再狩猎和杀死我们的食物了。 所以我们没想到。 预期过程的一部分是增加唾液分泌。 唾液可以帮助您更好地消化食物。 因此,当我们匆忙吃东西时,我们不会像我们可能那样流涎。 我们的胃不像没有超市时那样准备吸收异物,我们不得不经过更长的过程才能获得食物。 吃之前先考虑一下食物。 计划饮食,并在进餐时加以考虑。

如果您需要任何明智的计划来帮助您的消化和减肥,请给我收件箱,我很乐意提供帮助。

www.iamstevecollins.com